Какво не ми казаха моите лекари за хронични дрождови инфекции

Какво не ми казаха моите лекари за хронични дрождови инфекции
Anonim

От години страдам от хронични дрождови инфекции и свръхрастеж. За първи път ги забелязах в ранните си тийнейджъри и до ден днешен страдам от проблеми с храносмилането. Имаше време в живота ми, в който години наред имах дрождови инфекции, продължили една или две седмици. Навършвам 25 следващия месец и вече имах поне 40 вагинални дрождови инфекции.

Може би си мислите: "О, ТМИ. Защо ни казва това ?!" Но ако сте една от жените, които страдат от хронични повтарящи се дрождови инфекции, знаете, че това е неудобно заболяване, за което почти никой не обсъжда. Дори лекарите прекарват само 5 до 10 минути, обсъждайки го с вас, когато посещавате техните кабинети. Изолиращо и потискащо.

Тук съм, за да ви кажа, че не сте сами. Тук съм и да ви кажа, че има облекчение и го открих вкъщи без лекарства без рецепта.

След 10 години и хиляди долари при посещения при лекар, открих причината за хроничните си, повтарящи се дрождови инфекции и умерените до тежки храносмилателни проблеми. Това беше дълъг, бавен процес, който се случи само като изслушах тялото си и научих как функционира. Твърде често зареждаме телата си с химикали и рецепти, за да маскираме симптомите, без изобщо да преследваме първопричината. Телата ни винаги общуват с нас, но рядко спираме да слушаме и разбираме.

Когато започнах да проследя цикъла си като средство за контрол на раждаемостта, започнах да забелязвам, че проблемите ми с храносмилането се появяват на всеки две седмици - от около седмица и половина преди менструацията до няколко дни в менструацията, Това не може да е случайност. Започнах да изследвам женския хормонален цикъл и открих някаква увлекателна информация, която направи всичко толкова ясно.

Това, което научих, е нещо, което всички жени трябва да са наясно, тъй като живеят в човешко женско тяло. След овулацията (около две седмици или наполовина в менструалния ви цикъл) хормонът прогестерон започва да извива, като се увеличава бързо от около 10 ден до 22 ден от цикъла на жената. Оттук прогестеронът започва да намалява и жената има своя период в следващите няколко дни. В резултат на това увеличение на прогестерона естествената екосистема (т.е. храносмилателна флора) на стомашно-чревния тракт се променя временно, което прави една жена по-податлива на срастване на дрожди и следователно подуване на корема, коремна болка, запек и други. Аз също започнах да проследя моя собствен цикъл и установих, че това е вярно.

Когато открих тази информация, бях толкова щастлив, че почти плаках. Десет години търсене и страдание и най-накрая имам отговор.

Сега, когато знаем тази информация, трябва да решим как да компенсираме тези циклични възпламенявания на дрожди. Ето как се справям с проблемите си с дрождите - От около 10-ия ден от моя цикъл до около 25-ия ден ограничавам или напълно премахвам зърнени храни, захари (да, дори плодове) и алкохол от диетата си, подобно на това, което съм имал в миналото, когато съм бил на протокол на кандида. Тъй като дрождите процъфтяват в такива храни, това създава негостоприемна среда за дрожди и значително намалява вероятността да страдате от проблеми, свързани с дрождите. За някои хора може дори да е полезно да използвате по-силен пробиотик и да добавяте противогъбични храни към диетата си по това време. Противогъбичните храни включват: чесън, канела, кокосово масло и много други. От 25 ден до ден 10 ям зърна или захари не повече от 1-3 порции на ден.

Прерастванията на дрожди могат да бъдат предизвикателство за лечение, особено ако са хронични, подхранвани от диета и / или стрес, или причиняват храносмилателни проблеми. Ако смятате, че дрождите могат да са причината за храносмилателните ви проблеми, опитайте да проследявате цикъла си, да определите кога овулирате и да определите дните, през които прогестеронът е шип. Предлагам модификации на диетата си като пример за това, което работи за мен. Същата тази диета може да не е практична или възможна за вас, приемете това, което работи за вас.

Нека се знае, че аз не съм лекар, а просто жена, която страда от тези мъчителни, смущаващи проблеми от много години. Винаги трябва да се консултирате с вашия лекар, когато имате медицински проблеми или променяте диетата си.