Какво желая всички знаят за хронична болест

Какво желая всички знаят за хронична болест
Anonim

Преди повече от 20 години съосновах Института за функционална медицина. Исках да преместя фокуса на болестта, насочен към болестта, към по-ориентиран към пациента подход, за да се обърна към цялото лице, а не само до изолиран набор от симптоми. Днес повече от 100 000 клиницисти са участвали в нашите програми и обучения за функционална медицина. Драматичните научни открития ни дадоха силата да предотвратим изтощаването и болестите, свързани с възрастта, но не достатъчно хора получават тази информация. Ето какво бих искал всички да знаят за болестта:

1. Това, което мислим за „болест“, всъщност е дисбаланс на един от основните физиологични процеси в организма.

Макар че може да е удобно да събираме симптоми и да ги наричаме „болести“, това не е начинът да се справим с това, което ни кара да боледуваме. Това не е начинът да мислим за медицинските грижи в условията на променящ се модел на здравословни проблеми, тъй като живеем по-дълъг живот - но живот, който е все по-ограничен и обременен от здравето на subpar.

Има седем основни физиологични процеси, които засягат всички органи на органи и може да възникне дисбаланс във всеки един от тях. Тези дисбаланси са източник на повечето хронични заболявания. Ето седемте основни процеса:

  1. Асимилация и елиминиране
  2. Детоксикация
  3. отбрана
  4. Клетъчни комуникации
  5. Клетъчен транспорт
  6. Енергия
  7. структура

Знаем, че събитие в една система може да повлияе на нещо друго в друга система; ние дори знаем, че подобряването на една система може да повлияе неблагоприятно на нещо в друга система.

Практикуващите функционална медицина търсят дисбаланси - или в различните компоненти на физиологичната система, или между системите. Намерете и се обърнете към физиологичния процес, който е извън равновесие, теорията продължава и накрая се справяте с хронично лошо здраве. Ето как да накарате симптомите си да изчезнат.

2. Нито един човек няма идентично заболяване.

Един мой колега, изключителен и състрадателен доктор, веднъж каза: „Ако сте срещнали едно дете с аутизъм, значи сте срещнали едно дете с аутизъм.“

Това е просто, но задълбочено твърдение. Нещо повече - това е концепция, която е много приложима за всички хронични заболявания. Вашето сърдечно заболяване не е същото като моето. Всички с диабет тип 2 не са като всички, които имат диабет тип 2. Хората с ревматоиден артрит или болестта на Алцхаймер не са всички подобни на други със същата диагноза.

Всички тези така наречени заболявания са дисфункции на физиологичното функциониране на всеки индивид; те се дължат на различни причини и те изискват подходи за лечение, различни от един друг, както и хората.

3. Гените НЕ са сами по себе си причината за хроничните заболявания.

Определено гените са важни за влиянието върху здравето ни, но просто няма такова нещо като „ген на хронично заболяване“, както се предполагаше навремето. „Наследявано“ не означава „неизбежно“. Гените влияят върху това как реагираме на нашата среда и на собственото си индивидуално поведение в това, което се нарича „генетична експресия“. Нашите гени получават съобщения от взаимодействието ни с нашата среда и избора на начина ни на живот и те превеждат тези съобщения в клетъчни инструкции; тези инструкции са това, което след това контролира нашите модели на здраве и болести.

4. Броят не е хронологичната ви възраст, а вашата биологична възраст.

В нашата култура има популярен мит, че хроничната болест е естествено следствие от стареенето, че колкото по-дълго живеем, толкова по-хронични заболявания ще получим и толкова по-тежки ще станат с напредването на възрастта. Това просто не е вярно.

Хронологичната епоха се свежда до нещо, наречено „органен резерв“. Това е като спестовна сметка за допълнителна биологична способност, която можем да използваме, когато трябва - да речем, когато се сблъскаме с травма, нараняване или стрес. С напредване на възрастта губим органен резерв. Просто има по-малко в акаунта, което означава, че има намалена функция за теглене в моменти на нужда.

Скоростта, с която губим този резерв, е това, което повече или по-малко оформя нашия индивидуален процес на биологично стареене и е доказано, че хората губят органен резерв с различна скорост и следователно остаряват по различен начин. Всички познаваме 50-годишните, които са биологично на 70. Чувстват се стари, изглеждат стари, действат стари. Възможно е също така да бъде хронологично 70 с биологичната възраст на средния 50-годишен.

Ако можехме да намалим загубата на органен резерв, докато остаряваме, бихме могли да забавим биологичното си стареене и да намалим количеството ненужни хронични заболявания, които изпитваме. Не само бихме могли да увеличим средната продължителност на живота, но също така бихме могли да удължим времето си на енергичност и да съкратим времето си за немощ или увреждане. Как да го направим? Поведение на начина на живот

5. Запомнете: Науката знае по-малко, отколкото може да мислите за дългосрочните ефекти на някои лекарства.

Полифармацията е практиката едновременно приемане на редица различни лекарства за лечение на редица симптоми на заболяване. Ако страдате от повече от едно заболяване - например от диабет и артрит - полифармацията се размножава още повече. Какво се случва в резултат? Един от резултатите е, че болестта или болестите продължават да напредват с течение на времето.

Докато те се случват, симптомите стават по-тежки и се изискват повече лекарства, за да ги облекчат. В действителност тези пациенти стават консуматори за цял живот на лекарства, които са изрично проектирани - и одобрени от регулаторните органи - да се използват за ограничено време, така че да могат да продължат живота си.

Как действат фармацевтичните лекарства? Те буквално блокират или инхибират определени прекалено активни метаболитни стъпки, свързани със симптомите на заболяването. Проблемът е, че понякога лекарството блокира конкретна биологична мишена, която е важна за нормалното функциониране на други места в тялото.

Вашето кръвно налягане може да се понижава, но запазването му намалява сексуалната ви сила. Язвата ви може да бъде под контрол, благодарение на вашето противоязвено лекарство, но може да предизвика анемия. Или болката ви при артрит може да бъде управляема поради мощните противовъзпалителни средства, които приемате, но същите тези противовъзпалителни средства могат да допринесат за риска ви от бъбречно заболяване. И кой знае какви други въздействия могат да блокират тези специфични ензими другаде в системите на вашето тяло?

Всъщност в много случаи знаем всичко твърде добре. Далеч от това да продължат живота си, пациентите могат буквално да подкопават живота си, тъй като продължават да приемат лекарствата, защото стават все по-податливи на нежелани лекарствени реакции.

Това не означава, че няма смисъл да приемате конкретни лекарства за управление на симптомите на хронично заболяване. Най-добре е обаче да използвате по-малко лекарства, при възможно най-ниската доза за управление на състоянието и за възможно най-кратко време.

6. Изборът на диета, околна среда и начин на живот може да бъде ефективна терапия за лечение на хронични заболявания.

Храната е информация и всеки трябва да яде. По същия начин, всеки има начин на живот и определени аспекти - например колко упражнявате, пушите и пиете - могат да се управляват директно. Но не всичко може да бъде напълно контролирано. Например, във вашия дом или работна среда може да има токсини, които не се отстраняват лесно. А генетичната уникалност играе голяма роля - начин на живот, хранителен режим и среда, които са оптимални за един човек, може да са отрова за друг.

В продължение на десетилетия като биохимик провеждах собствени изследвания за създаване на персонализирани здравни програми и проучвах изследванията на много други. В книгата си „Заболяването на болестта: завладяване на причините за хроничната болест за по-здрав, по-дълъг и щастлив живот, прегледах, пресявах и синтезирах разнообразна база от информация, за да предложа ръководство за приспособяване на персонализирана програма, която ще доведе до оптимални резултати.

Ето само няколко примера за променящи избора на диета, околна среда и начин на живот:

  • Специфичните храни влияят върху секрецията на вещества от храносмилателната система и по този начин могат да повлияят на риска от различни хронични заболявания.
  • Най-честите симптоми на токсичност са свързани с дисфункция на нервната и имунната система.
  • Различни химически вещества в околната среда, някои съставки на храната като глутен, някои видове чревни бактерии и редица фармацевтични продукти могат да причинят хронични възпалителни заболявания.
  • Доказано е, че фитохимикалите в някои растителни храни и ботанични лекарства намаляват хроничните възпалителни състояния.
  • Преработката на храна премахва много от важните регулаторни вещества, които влияят положително на клетъчната комуникация.
  • Специфични антиоксиданти като витамин Е, селен, витамин С, коензим Q10, липоева киселина и N-ацетилцистеин могат да предпазят от увреждане на митохондриите.
  • Крос тренировъчни упражнения, които редуват аеробно и анаеробно кондициониране, спомагат за засилване на митохондриалната функция и подобряване на производството на клетъчна енергия.

7. Трябва да знаете дали вашият лекар е специализиран в здравеопазването или лечението на болести.

Новите изследвания създават възможност за успех в профилактиката и лечението на хронични заболявания.

В успешна терапевтична връзка лекарят и пациентът работят заедно, за да създадат здраве, а не да лекуват болести.

За да определите дали вашият лекар е фокусиран върху здравеопазването или управлението на болести, ето пет въпроса, които трябва да зададете:

  1. Вашият лекар обсъжда ли с вас вашата диета, модели на дейност, среда на работното място и стресовите модели?
  2. Вашият лекар прави обширна здравна история, включително всичките ви признаци и симптоми?
  3. Вашият лекар ви пита дали цялостното ви здравословно състояние се е променило през последната година?
  4. Вашият лекар обсъжда ли връзки с вас за това как различните ви признаци и симптоми могат да се свържат с конкретна причина?
  5. Вашият лекар обсъжда ли персонализирана програма за лекарство за живот за вас?

Хроничните заболявания стават все повече условия, с които трябва да живеем; те са често срещани и сложни, с много трудни за уточняване причини, но без единен произход. Все повече от нас живеят с тези заболявания и това е скъпо предложение.

В действителност, ако не приложим драстична промяна, числата ни казват, че всички сме на курса на главата към слаба, болна старост, в която ще прекарваме голяма част от времето си на лекари и пиене на хапчета.

Не трябва да се случва. Можем да поемем отговорността за здравето си, за да поставим основата за истинска революция в здравеопазването.