Ребека Сони относно нейното любимо холистично лечение, самолечение и # wellth

Ребека Сони относно нейното любимо холистично лечение, самолечение и # wellth
Anonim

Миналата година прекарах в размисъл за „добре“ - идеята, че успехът се намира в начин на живот, посветен на психичното, физическото и емоционалното здраве. (Дори написах книга за това.) В тази нова поредица празнуваме визионери, които въплъщават какво означава да си добър.

Image

Ребека Сони е бивша олимпийска плувка, която има ШЕСТ олимпийски медала - три златни и три бронзови! Срещнахме се с Ребека чрез нашата скъпа приятелка Каролайн Бъркъл, тъй като те си сътрудничат с менторските млади спортисти чрез сътрудничеството им RISE Athlete!

mbg: Любими плодове?

РС: Праскови.

Любимо здравословно място за хранене?

Местно малко тайландско, вегетарианско, отвор в стената, наречен Happy Veggie.

Кой е любимият ви начин да избягате, за да се сдобиете с природа?

Дневен поход - изгубете се по пътеките, докато краката ви не изгорят; най-доброто е!

Кой е любимият ви начин да счупите пот?

Йога.

Любимо холистично лечение?

Етерични масла и масаж.

Как да де-стрес или практикувате самолечение?

Пиша в дневника си.

Всеки съвет, който бихте си дали, когато се състезавате?

Помислете за себе си и започнете да разпитвате всичко.

Какво означава доброто за вас?

Wellth означава предефиниране на успеха и пренасочване на убежденията ви, за да се насочите вярно към това, което наистина искате.

Всеки съвет за някой, който търси да изгради живот, който обича и следва страстта си?

Трябва да започнете някъде; не чакайте нещо голямо или изключително. Всъщност, не чакайте изобщо.