Слушайте тялото си, дори когато никой друг не го прави

Слушайте тялото си, дори когато никой друг не го прави
Anonim

Докато чаках метрото, по-възрастна двойка, стояща до мен, спореше дали съпругът трябва да спазва назначението на лекаря си. Той смяташе, че това е излишно, но отговорът й беше: „От кога имаш буквите на MD след името си ?!“ И с това изключиха. Наистина ли е това? Трябва ли лекар, който често прекарва с вас по-малко от 15 минути действително време, наистина да бъде единственото мнение, чрез което ние определяме колко добре сме?

Преди няколко години попаднах в това точно затруднение, въпреки че лекарите (множествено число) нямаха проблем да ми кажат, че няма нищо лошо в мен и че не съм квалифициран да знам по-добре. Имах списък със симптоми - които за съжаление бяха доста неясни - като случайна болка в ставите, умора през цялото време, раздразнителност и сякаш хващам всяка бъг, който ми мина през офиса, въпреки факта, че рядко съм се разболявал в миналото,

Дори осезаемите симптоми бяха отхвърлени. Аз необяснимо наддавах тегло, а косата ми изтъняваше и чуплива. Винаги съм бил много енергичен човек, но имаше утрини през уикенда, че ще се събудя, ще взема душ, ще си сложа потни панталони и ще се отправя директно към дивана, без дори да си направя труда да изсуша косата си, защото просто беше прекалено много на усилие. По принцип просто се чувствах зле. Знам, че това не е лесно оплакване на лекар, който да се обърне, но в сърцето си на сърцето знаех, че нещо не е наред с мен и никакви нормални резултати от тестове няма да променят мнението ми.

Напълно преработих диетата си, удрях фитнес залата, наех треньор, отидох при диетолог и прочетох всичко, което можех да получа с ръце относно храненето, холистичното здраве, здравето на жените, хормоналните проблеми или всичко, за което можех да се сетя, че може да не е наред с мен, Не съм лекар, но много бързо разбрах какво не е наред с мен. Въпреки това, без този кръвен тест, който показва, че имам проблем с щитовидната жлеза, никой лекар не би ми помогнал.

Доктор след лекар почти ми каза едно и също нещо, което по същество беше, че вече не съм на 25 и беше нереалистично да очаквам, че с възрастта метаболизмът ми няма да се забави, че вероятно никога повече няма да съм толкова тънък или да имам като много енергия, както аз, когато бях по-млад. Така че, след като веднъж ударите 30-те си, всичко е доста надолу!

Е, кой казва? Не си купих този отговор и въпреки че ми отне почти две години, за да намеря някой, който всъщност да ме изслуша, бях обвързан и решен да им докажа грешно.

Може да звучи странно, но плаках от сълзи от радост, когато настоящият ми лекар ми каза, че всъщност имам проблем с щитовидната жлеза. Може да изглежда контраинтуитивно да се радвам да разбера, че си болен, но наистина знаех, че съм болен през цялото време, така че това беше само валидирането, което ми трябваше.

Беше дълъг път обратно до мястото, където съм днес, но съм благодарен, че не се отказах и просто приех това, което ми казаха „експертите“. Никога няма да бъда на 25 (слава богу!), Но Мога да кажа честно, като жена, която е на 30 години, че съм в най-добрата форма на живота си, тежа същото като през 20-те си години и се чувствам по-добре от всякога. Толкова за спускане!

Това не е удар срещу лекарите. Беше невероятен лекар, който в крайна сметка обърна живота ми и ме заведе до мястото, където съм сега. Най-голямото нещо, което ме спаси, обаче беше доверието ми в себе си. Кой друг познава тялото ви по-добре от вас? Живеете с вас всяка секунда всеки ден, 365 дни в годината.

Що се отнася до здравето ни, мисля, че често чувстваме, че трябва да приемем казаното, защото не сме „квалифицирани“, за да знаем по-добре. Ако колата ви не стартира, ще приемете ли вашият механик да ви каже, че нищо не е наред? Вероятно ще кажете на този механик какво може да направи с безполезните си съвети и да намери нов механик!

Ние получаваме само едно тяло и то трябва да ни продължи цял живот. Затова моят съвет към вас е да притежавате здравето си и да бъдете активен участник в поддържането му. Повярвай ми, заслужава си.