Как да се возим на влакче с хронично заболяване

Как да се возим на влакче с хронично заболяване
Anonim

Започвате нагоре, пътувате към нови височини, бавно, бавно, бавно напредвате. Вашият адреналин тече и вълнението се натрупва, докато се издигате като феникс от пепелта на предишния си живот. Постигате нови цели, постигайки напредък и виждайки потенциал там, където някога не сте виждали нищо, празнотата, която е била безнадеждност и отчаяние.

Никога не сте се чувствали по-добре. Но внезапно и бързо това се случва; това е отпадането в симптоматично страдание, това свободно изпадане в отчайващо отчаяние. Стомахът ви е в гърдите и не можете да повярвате, че отново сте тук. Вие знаете това място твърде добре; мястото, където живеят болка, тъга и безнадеждност, неканени, но непоклатими.

След като яздите няколко пъти, всеки път по-раздразнителен от последния, вие изграждате усещане за апатия и усещане за жестока защитност над вашето излъчване по време на следващото изкачване (защото знаете, въз основа на миналия опит, падането идва). Защо трябва да се чувствам обнадеждена, когато моделът докаже внезапни отпадания с различна височина, е възможно някъде на хоризонта?

Всеки път, когато това се случи, си мисля: „Това ли е? Достигнах ли ниво на болка, с което вече не мога да се справя или преобразувам в нещо смислено, приказен житейски урок? ”Това е мисълта, която неизбежно излезе на преден план в съзнанието ми и ме мъчи, както преди време. С дни, дори седмици вярвам, че е безспорно вярно, че не мога да приемам повече.

След това внезапно, почти неочаквано след толкова болка и страдание, вие изпадате надолу и възнесението започва отново. Горе горе горе. Изкачваш се от скръб и оставяш мъките зад себе си, този път с надеждата никога повече да не усетиш това плашещо свободно падане.

Вие се борите с тези видове възходи и падения, които идват с хронични заболявания? По-долу са дадени три съвета, които ще ви помогнат да се возите с влакчета, които са хронични заболявания.

1. Насладете се на добрите дни.

Когато имам добри дни - или седмици - ги наслаждавам, опитвайки сладостта, която оставят след себе си, но разбирам, че може би ще трябва да живея от техния послевкус, спомените им, в някакъв момент на бъдещето, когато симптомите избухнат. Когато се чувствате добре или толкова добре, колкото може да се почувствате предвид вашите обстоятелства, радвайте се. Винаги правя.

2. Очаквайте добрите дни.

По време на пламък очаквайте, че ще свърши. Знайте, че нищо не трае вечно, защото единственият надежден аспект на този физически свят е промяната. Честно казано имам моменти, когато имам чувството, че просто не мога да продължа така, но някак си винаги минават. Чакам търпеливо това време, твърд и упорит в моята вяра, че ще дойде.

3. Позволете си да се чувствате в лошите дни.

Когато безнадеждността настъпи, приветствайте го за известно време, но не му позволявайте да пребивава постоянно в душата ви. Вкусете горчивината му, но не позволявайте да надмогне сладостта на живота ви (защото все още има сладост, която трябва да се намери). Тези захаросани времена ще дойдат отново, но те ще имат още повече значение следващия път.