Как да имате здрави отношения, когато сте хронично болен

Как да имате здрави отношения, когато сте хронично болен
Anonim

Много разсеяни личности, страдащи от сериозни заболявания, разляха сърцата ми към мен. За огромното мнозинство избледняващите им романтични отношения са основен източник на тяхното страдание. Чувстват се принудени да говорят с непознат като мен, за разлика от техните партньори, защото стената между тях е толкова дебела, че чувствата, които се стремят да изобразяват един към друг, не могат да проникнат в нея.

Когато сме болни, преминаваме в инстинктивен начин на оцеляване на егоизма, независимо дали искаме или не. Нашият здрав партньор, от друга страна, иска да излезем и да правим нещата, докато идеята толкова да стане от леглото се равнява на изкачването на връх Еверест към нас. В тях присъства недоволството, защото те не са в състояние да водят „нормален“ живот поради нашите медицински нужди.

Това може да доведе до непреодолимо количество напрежение във взаимоотношенията. Поради тази причина се оказах, че подавам молба за развод на 22-годишна възраст. Трудната истина е, че обикновеният човек не е откъснат от едностранчиви отношения, в които е по-скоро грижа, отколкото любовник.

Сегашната ми връзка процъфтява, въпреки борбата, защото извличам тежестта си доколкото е възможно. В замяна той ме уважава и се гордее с това, което мога да направя, вместо да се разстрои от това, което не мога да направя.

Обикновено не е лесно да се приспособите към връзка, в която един партньор е инвалид. След като установите взаимноизгоден рутин, обаче, това става второ естество.

Ето някои методи, които използваме, за да поддържаме връзката си силна:

1. Помнете, че не сте единственият, който изпитва болка.

Понякога се увличаме толкова от собствената си болка, че забравяме за болката, която чувства партньорът ни. Въпреки че неговата или нейната болка може да е различна от нашата, тя все пак е реална. Като игнорираме тяхното нараняване и се съсредоточаваме единствено върху себе си, удвояваме болката им. Ключът е да не станем толкова погълнати от себе си, че да повредим отношенията си и да останем само с това: себе си.

2. Определете „без технологични“ времена.

Често искаме да избягаме от болката си толкова силно, че ще направим всичко, за да се разсеем от нея и да прекараме часове, погълнати от технологиите. Когато оставим реалността на нашите болести зад виртуалния свят, ние оставяме и нашите партньори.

3. Намерете начини да поддържате интимността жива.

Разбираемо, това може или не може да бъде правдоподобно във физически смисъл. За щастие вместо това можем да изберем умствената интимност, което е също толкова важно за поддържането на здрави отношения. Един от начините да се свържете психически е да четете заедно преди лягане. Друг вариант е да медитираме или да се молим заедно.

4. Прекарайте време в уединение.

Въпреки че това е свързано с прекарване на време самостоятелно, то по никакъв начин не е свързано с прекарването на времето ви в гледане на риалити телевизионни предавания или четене на списания за клюки. Прекарването на време в усамотение е предназначено да послужи като спокойно изживяване на вътрешното размишление. Не можете да дадете на партньора си това, за което той или тя е достоен, освен ако не откриете какво сте достойни. Във всички неща трябва да обичаме себе си, за да обичаме истински другите. Трябва да поправим собствените си вътрешни конфликти, за да оправим тези с другите, включително романтичните отношения.

Медитацията и йогата са чудесни за това, както и прекарването на време сред природата с нулева технология. Няма ясен път за достъп до вътрешна тишина, известна иначе като мястото, където съзнанието пребивава и интуицията цъфти. Пътят към вътрешния мир е силно индивидуализиран.

Насочете се надолу по този, към който сте привлечени, а не по тези, които обществото настоява да вземете. Само тогава, въпреки болката и страданието, ще срещнете истинското си вътрешно Аз; и само тогава ще можете да отворите напълно сърцето си и да предадете любов към партньора си на фона на мрака, хроничното заболяване често се разраства.