Храни, които да избягвате, ако имате хипотиреоидизъм (инфографика)

Храни, които да избягвате, ако имате хипотиреоидизъм (инфографика)
Anonim

Хипотиреоидизмът е състояние, при което щитовидната ви жлеза не прави достатъчно хормони на щитовидната жлеза, по-специално трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4).

Докато много хора може да не видят симптоми в по-ранните етапи, това състояние може да доведе до затлъстяване, болки в ставите, безплодие и сърдечни заболявания.

Ако се опитвате да лекувате щитовидната си жлеза по естествен начин, има някои храни, които ще искате да избягвате, главно повечето храни, съдържащи готрогени.

Goitrogens са вещества, които инхибират производството на хормони на щитовидната жлеза, нещо, което определено не искате, ако вече имате недостатъчно активна щитовидна жлеза.

Ето една инфография на някои от най-лошите нарушители, когато става въпрос за храни, които съдържат готрогени.

Image
Pinterest