Фибромиалгия: какво е и как да се лекува

Фибромиалгия: какво е и как да се лекува
Anonim

Боли ли ви отвсякъде? Изморен ли си? Не мога да спя? Може да имате фибромиалгия, а добрата новина е: можете да излекувате тялото си с хранене!

Фибромиалгията засяга основните контролни области на тялото и може да се прояви като безброй на пръв поглед несвързани симптоми. Хората имат широко разпространени болки в ставите, мускулите, сухожилията и други области на меките тъкани. Освен болка, хората с фибромиалгия страдат и от храносмилателни проблеми и безсъние.

Причината за фибромиалгията е несигурна. Някои случаи са причинени от физическа или емоционална травма, от която индивидът не е излекувал. Има дисфункция в начина, по който централната нервна система обработва болката, което води до засилена болка и повишен стрес.

Фибромиалгията обикновено се свързва с периоди на силен стрес, безсъние, хипервигулантност, тревожност и тревожност. Изчерпването на енергията причинява здравословни проблеми, а здравословните проблеми причиняват изчерпване на енергията, като по този начин причинява причинно-следствената връзка трудно, без цялостна перспектива.

Условията на фибромиалгията включват:

  • Синдром на хронична умора
  • Синдром на раздразнените черва
  • Синдром на миофасциална болка
  • Хроничен синузит
  • Тазова болка
  • Реакции на храна
  • Синдром на неспокойните крака
  • Сънна апнея

Изследванията показват, че индивидите с фибромиалгия проявяват клетъчна митохондриална дисфункция и следователно тялото им няма достатъчно енергия за извършване на всички действия.

Освен това, дисфункцията на хипоталамуса, мозъчен регион, който изисква големи количества енергия, води до проблеми с хормоналния, съня и автономния контрол.

Намалената мускулна енергия създава скъсяване и болка, които често могат да предотвратят дълбок сън. Следователно, нарушеният сън допринася за мускулната болка и невъзможността за изчистване на възпалението.

Хората с фибромиалгия имат симптоми, включително:

  • Мускулна скованост при събуждане, болката облекчава през целия ден, болката се влошава през нощта.
  • Когнитивен упадък
  • Чувствителност към допир
  • умора
  • ТМС
  • депресия
  • Главоболие
  • Шлифоване на зъби

Как се диагностицира фибромиалгията?

Обикновено фибромиалгията се диагностицира, ако индивидът е изпитал широко разпространени болки в тялото в продължение на три месеца и демонстрира болка в 11 от 18 нежни точки по тялото.

Тези точки са разположени на раменете, шията, гърдите, ребрата, задните части, долната част на гърба, пищялите, коленете, бедрата и лактите.

Как се лекува фибромиалгия?

Алопатичният подход при фибромиалгия е да се лекува с антидепресанти, мускулни релаксанти, лекарства против гърчове, хапчета за сън и болкоуспокояващи лекарства като противовъзпалителни средства и дори опиати за тежки случаи.

Лекарите могат също така да използват терапия с упражнения и поведение заедно с лекарства. Алопатичното вярване е, че фибромиалгията е дългосрочно разстройство и че пациентите ще се справят със своята болка и симптоми до края на живота си.

Лекарите смятат, че изцелението е малко вероятно, въпреки че може да препоръча да се яде „здравословна“ диета, да се избягва кофеинът, ако имат проблеми със съня, и да се спи много. Пациентите също ще трябва постоянно да остават на лекарства, за да лекуват симптомите.

За съжаление, пациентите проявяват инвалидизиращи психологически ефекти от психотерапевтичните лекарства и силно пристрастяващи и токсични обезболяващи опиати. Често хората няма да могат да участват в обществото. Те ще изпаднат в депресия, ще останат у дома и ще живеят в среда, негодна за лекуване.

Какво прави по различен начин холистичният подход?

За щастие, има надежда за хора, страдащи от фибромиалгия. Интегративният подход към лечението е да се търсят основни причини за болката и да се коригират с промените в диетата и начина на живот.

Промените в начина на живот включват техники за управление на стреса като акупунктура, масаж, медитация, журналиране, дълбоко дишане и др.

Изцелението чрез хранене също е ключов аспект на интегративния подход към фибромиалгията. Балансирането на хранителни вещества и хормони при намаляване на възпалението е основата на всички лечебни терапии.

Друга идея е да обмислите добавките. Хранителните дефицити, особено B12, желязо, CoQ10 и магнезий са често срещани при хора с фибромиалгия или подобни състояния. Без подходящи хранителни вещества, митохондриите са по-малко ефективни при производството на енергия. Хранителните тестове и тестът с органични киселини могат да помогнат за разбиране на хранителните нужди на клиента.

Увеличаването на излагането на слънце е друга добра идея, тъй като недостигът на витамин D е широко разпространен здравен проблем и е особено разпространен при хора с фибромиалгия.

Чувствителността също трябва да бъде оценена при цялостно лечение. Помислете за фактори като хранителна чувствителност, токсичност, дрождови инфекции, паразити и храна / околна среда.

Тестването за бактериален свръхрастеж в тънките черва, тестовете за надбъбречна и хормонална слюнка, тест за алергия към храни и токсичност за тежки метали могат да дадат представа за симптомите на клиента и да помогнат за разработването на лечебен протокол, който ще бъде насочен към основните причини за болката на клиента.