Наистина ли холестеролът причинява сърдечни заболявания?

Наистина ли холестеролът причинява сърдечни заболявания?
Anonim

Когато казвам думата "холестерол" какво мислите? Повечето хора мислят по отношение на сърдечните заболявания. Научени сме да вярваме, че холестеролът е причината за сърдечните заболявания и като нация сме похарчили трилиони долари за разпространението на убеждението, че холестеролът е много лош. Имаме войната срещу терора, войната срещу наркотиците и войната с холестерола и винаги, когато имаме война с нещо, то обикновено има много пропаганда, която го подхранва, с нежелани (или предвидени) последици.

Появата на тази културна система от вярвания има своите корени в хипотезата за диета и сърце през 50-те години, която гласи, че наситените мазнини в диетата причиняват холестерол в кръвта, което причинява сърдечни заболявания. Тази теория също така твърди, че полиненаситените мастни киселини (PUFAS) - тези, които се намират в соята, царевицата, рапицата и растителните масла - имат обратен ефект. Това традиционно мнение казва също, че LDL и общият холестерол увеличават шанса ви за сърдечен удар или инсулт.

Това твърде опростено мнение е напълно погрешно и допринася за продължаване на проблема със здравеопазването, с който се сблъскваме като общество. Ако холестеролът причинява сърдечни заболявания, тогава той трябва да бъде рисков фактор за всички популации, всички възрасти и двата пола. Обратно, понижаването на холестерола също трябва да намали сърдечните заболявания. В действителност обаче виждаме точно обратното.

Честотата на сърдечните заболявания при 65-годишните мъже е 10 пъти по-висока от тази при 45-годишните мъже. Изследване в списанието на Американската медицинска асоциация установи, че високата LDL не е рисков фактор при сърдечни заболявания или причина за смъртта при възрастни хора. Не е ли малко вероятно и нелогично рисковият фактор на заболяването да престане да бъде важен, когато повечето хора умират от болестта? Това е като да кажеш, че тютюнопушенето е рисков фактор за рак на белите дробове за хората на 40-те им години, но не и когато навършат 80 години.

Нито високият холестерол е рисков фактор за жените. Жените имат 300% по-ниска честота на сърдечните заболявания, въпреки по-високите нива на холестерола в сравнение със мъжете средно. Приблизително 125 000 жени са изследвани в 11 различни проучвания, като не е открита връзка между холестерола и сърдечните заболявания.

Проучването MONICA на Световната здравна организация разглежда широк спектър от население и техния процент на холестерол и сърдечни заболявания в опит да намери пряко пропорционална зависимост. Това, което откриха, беше точно обратното. Австралийските аборигени имат най-нисък холестерол и най-висок процент на сърдечни заболявания. Те имат 30 пъти повече от хората във Франция и 15 пъти по-високи от тези във Великобритания. Обратно, швейцарците имат някои от най-високите нива на холестерол и 1/3 от сърдечните заболявания на Обединеното кралство. Д-р Малкълм Кендрик, автор на The Great Cholesterol Con, заяви: „За мен е невероятно, че можете да разгледате тези данни и да поддържате вярата си в хипотезата за холестерола“.

Ако хипотезата за диета-сърце беше точна, не трябва ли понижаването на холестерола да предотврати сърдечните заболявания? В литературата виждаме обратното. Над 40 проучвания по темата показват, че понижаващият холестерол има същия или действително по-висок риск от сърдечен удар като контролните групи

Вероятно сте чували LDL, наречен „лош холестерол“, но отново това е опростено и непълно. Всъщност има два типа LDL: малък плътен LDL и голям плаващ LDL

Малките плътни LDL частици са като малки стрелички, които разкъсват дупки в лигавицата на кръвоносните съдове. От друга страна, големите плаващи LDL частици са като големи пухкави топки. Те не могат да нанесат никакви щети и всъщност могат да предотвратят малкия плътен LDL от неговото увреждане.

Какви са добри прогнози за сърдечен удар и инсулт?

Има биомаркери, които са по-силни предиктори за инфаркт и инсулт:

  • Нисък HDL
  • Високи триглицериди
  • Високи нива на малък плътен LDL

Извършвам кръвен тест на пациентите си, наречен ЯМР (ядрено-магнитен резонанс), който ми казва дали имат по-малък малък плътен LDL (потенциално лош) или голям плаващ LDL (добър). Трябва също да разгледаме възпалението, което е основната причина за сърдечните заболявания и хроничното заболяване като цяло.

Други два прогноза за сърдечен удар и инсулт са:

  • Хомоцистеин
  • C Реактивен протеин

Провеждам тези два кръвни теста на моите пациенти, за да определя нивото на възпаление на пациента.

Посетете www.drwillcole.com, за да научите повече за функционалната медицина и да настроите безплатна оценка.

Знаете ли кои 3 мита за здравословна храна ви поддържат болни? Премахването им от диетата ви е от ключово значение за успокояване на възпалението, заздравяване на червата ви и за отслабване от умора и лошо храносмилане. Регистрирайте се сега за експерта по функционална медицина БЕЗПЛАТЕН вебинар на Уил Коул!