Връзката между изкуствените подсладители и автоимунната болест

Връзката между изкуствените подсладители и автоимунната болест
Anonim

Повишаването на автоимунните условия е потресаващо. Милиони хора по света страдат от необясними симптоми от недиагностицирани автоимунни проблеми и дори при официална диагноза им се предоставят много малко възможности в масовата медицина.

Статистически, автоимунните заболявания са причина номер едно за страданията от здраве, като два пъти повече хора страдат от автоимунно заболяване, отколкото сърдечно заболяване.

В миналото обяснявах многостранните причини за автоимунната експлозия. Описах и някои ефективни инструменти за поставяне на автоимунни условия в ремисия. Следвайки темата, посочих няколко от най-често срещаните задействания за автоимунни проблясъци.

Откакто писах тези статии, получих обратна връзка с въпроса какво мисля за изкуствените подсладители и автоимунните състояния. Безопасни ли са за консумация или са потенциален задействащ автоимунен проблем?

Изкуствените подсладители като захарин (Sweet'N Low), сукралоза (Splenda) или аспартам (Equal и NutraSweet) са в много диетични напитки и храни без захар, като един от най-популярните източници на изкуствени подсладители са диетичните соди.

Въпреки годините на отрицателна преса около газираните напитки като цяло, анкета на Gallup от 2013 г. показа, че по-голямата част от възрастните все още пият сода и голям процент от тази консумация е от "диетични" версии.

В моята област на изследване, функционална медицина, ние се занимаваме с разбирането на основните тригери и фактори на здравословните проблеми. Въпреки че няма много мащабни проучвания по темата за автоимунитета и изкуствените подсладители, нека да разгледаме какво има там:

Един казус от Американската асоциация на клиничните ендокринолози видя пълна промяна на пациент с автоимунен тиреоидит (Хашимото) само чрез елиминиране на изкуствени подсладители и диетична сода! Друго проучване на Canadian Journal of Gastroenterology съпостави появата на раздразнителни заболявания на червата като Crohn и язвен колит със сукралоза и инхибиращия му ефект върху полезните бактерии в червата.

Изследвания извън Journal of Toxicology and Environmental Health също така сочат способността на сукралозата да отслабва микробиома. Изкуственият подсладител показа, че намалява добрите бактерии от микробиома с до 50% и повишава нивата на pH на червата. Това е правдоподобна корелация за автоимунитета, като микробиома е 80% от имунната система!

Важно е да се отбележи, че има и много различни изкуствени подсладители и не всички са създадени еднакво. Например един захарен алкохол, манитол, който се използва в дъвка без захар, се изучава като ефективно лечение на болестта на Паркинсон! Науката, подобно на живота, е нюансирана.

Така че каква е присъдата?

Мисля, че трябва да вземем предвид биологичната променливост, че всеки е различен, с различни нива на толерантност към храните, които ядем и към нашата среда. Някои хора имат генетична поносимост към много стресови фактори, други - не.

В крайна сметка всяка храна ни пренася по-близо до здравето или далеч от него, някои по-бързо от други. Клинично, виждайки стотици автоимунни случаи през годините, опитът ми е да греша от страна на предпазливостта. По принцип съм виждал много пациенти с автоимунни състояния да реагират много негативно, когато са изложени на изкуствени подсладители. Понякога не се нуждаем от изследвания, за да потвърдим собствения си опит и логика.

Знаете ли кои 3 мита за здравословна храна ви поддържат болни? Премахването им от диетата ви е от ключово значение за успокояване на възпалението, заздравяване на червата ви и за отслабване от умора и лошо храносмилане. Регистрирайте се сега за експерта по функционална медицина БЕЗПЛАТЕН вебинар на Уил Коул!