Когато е наред да се откажа от мечта + Защо се отдавам на моята

Когато е наред да се откажа от мечта + Защо се отдавам на моята

Почти никой не говори за това как отказването понякога може да бъде най-добрият и смел избор. Хората ще излязат със сто клишета, за да ви кажат да продължите, дори и да не е в най-добрия ви интерес. Някак си го вмъкнахме в това, че е добродетелно да ходиш през огън за голямата слава на това, че си го „направил“. Въпреки че е страшно да признаеш, че старата ти мечта вече не се чувства добре, понякога трябва да направиш само това, за да продължиш напред до нещо, което те кара да скочиш от леглото сутрин.

Как да намерите щастието в работата, която мразите

Как да намерите щастието в работата, която мразите

Какво ще стане, ако ти кажа, че можеш да вземеш всичко, което мразиш за работата си и да го свиеш до незначителност, а след това да вземеш всичко, което обичаш за работата си, и да я накараш да расте по-голям от живота? Може да звучи като приказка, но има магия в реалния свят, която можете да използвате, за да създадете истинско щастие в работата и в живота. Тайната се крие в разбирането, че вашето внимание, убеждения и поведение създават вашата реалност.

5 Настройки на мисленето, които направих, за да намеря истинската си цел

5 Настройки на мисленето, които направих, за да намеря истинската си цел

Най-големите ми провали се оказаха едни от най-големите ми подаръци и катализатори за пробиви.

Как да се освободим от самоограничаващите се етикети и да прегърнем пълния си потенциал

Как да се освободим от самоограничаващите се етикети и да прегърнем пълния си потенциал

"За да бъдеш наистина мощен, изискваш да се свържеш с цялата гама от себе си. Всички аспекти на себе си. Всички нюанси на дъгата на твоето същество, а не само няколко цвята."

6 стратегии за манифестиране на вашата мечтана работа

6 стратегии за манифестиране на вашата мечтана работа

Няма нищо по-полезно от това да обичаш това, което правиш и да правиш това, което обичаш. Ето шест ключови стратегии за реализиране на вашата мечта (работа).

5 инструмента за практикуване на внимателност по време на работа

5 инструмента за практикуване на внимателност по време на работа

През последните няколко години на обучение с моите учители научих много за силата на нашите мисли. По-конкретно това: дори когато мислим, че мислите ни могат да "разрешат" проблем, проблемът често се крие в мислите ни. Ето защо трябва да се научим да оставяме главите си и да намираме път към сърцето си, към интуицията си.

10 знака, които ви тормозят по време на работа + какво да направите за това

10 знака, които ви тормозят по време на работа + какво да направите за това

Изглежда, че тормоза, на който може би сме били свидетели (или изпитали от първа ръка) на училищната площадка, все по-често се играе на работното място. Според национално проучване, проведено през 2014 г. от Института за тормоз на работната сила, 27% от анкетираните имат настоящ или предишен пряк опит с насилствено поведение на работното място. Но дори отвъд тези, които съобщават за своята виктимизация, всъщност много хора са тормозени по време на работа, без дори да са наясно с това.

16 причини защо американците са твърде уплашени да вземат ваканция

16 причини защо американците са твърде уплашени да вземат ваканция

Всеки, който е работил в Америка след рецесия, поддръжка на мобилни технологии, ще ви каже какъв проблем е да си вземете ваканция. За начало е достатъчно трудно да си намерите работа и без гарантирано от държавата време за почивка някои хора се притесняват, че ще бъдат изпреварени от конкурентите за техните работни места. Но има и много други причини, близо 40% от американския труд отказва да използва всичките си дни за платена ваканция. Още по-голямо от страха да бъдем заменени е вярата, че никой друг не може да върши работата, която ваканционерът върши, което изглежда малко погрешно, като

Не е нужно да се разбивате само защото сте учител по йога

Не е нужно да се разбивате само защото сте учител по йога

Аз бях адвокат, правещ шестцифрен доход, когато реших, че трябва да напусна и да стана инструктор по йога. Обадих се на родителите си и казах: „Мамо и татко, благодаря за образованието, но мразя работата си. Искам да преподавам йога. ”Мисля, че панталоните им почти отпаднаха.

4 въпроса, които ще ви помогнат да намерите и следвате желанието на сърцето си

4 въпроса, които ще ви помогнат да намерите и следвате желанието на сърцето си

Нашите мечти ви вдъхновяват, култивирайте смелостта си и ни предизвиквайте да бъдем и правим повече. Накарайте ги да броят.

5 стъпки, които трябва да предприемете, ако искате да пътувате по света

5 стъпки, които трябва да предприемете, ако искате да пътувате по света

Чудесата се случват в точното време - често в последната секунда.

4 начина да избягаме от кризата с идентичността

4 начина да избягаме от кризата с идентичността

Може да ви отнеме време и вътрешна работа, за да разберете какво искате да изглежда животът ви.

Как да стана главен готвач преобрази живота ми и кариерата ми като диетик

Как да стана главен готвач преобрази живота ми и кариерата ми като диетик

30 години по-късно тази РД се върна в училище, за да увеличи кариерата си + да промени живота си - за добро.

Как станах най-продаван автор без талант (сериозно)

Как станах най-продаван автор без талант (сериозно)

"Никога не позволявайте на някой да ви каже, че не може да се направи, когато знаете в сърцето си, че може."

Бях полицай в продължение на 20 години. Ето какво научих за себе си и човечеството

Бях полицай в продължение на 20 години. Ето какво научих за себе си и човечеството

След няколко години като полицейски служител, аз полудях. Вярвах, че независимо какво правя, аз не правех разлика. Йога промени това.

Глупави начини да се измъкнем от път, веднъж и завинаги

Глупави начини да се измъкнем от път, веднъж и завинаги

Ето как да използвате пропадането си, за да се подхранвате и да осъзнаете какво наистина има значение за вас.

9 кариерни уроци, които научих от моята йога практика

9 кариерни уроци, които научих от моята йога практика

"Не бягайте от предизвикателството; там е растежът."

Съветът за живота, който искам да чуя през двадесетте си години

Съветът за живота, който искам да чуя през двадесетте си години

„Някакви последни думи?“, Попита модераторът. „Някакви последни думи на мъдрост?“ Полузамръзнах на мястото си. Бях помолен да говоря на панел за Колежа по бизнес „Career Fest“ в моята алма матер, Университета на Централна Флорида.

Бях треньор на SeaWorld в продължение на 7 години. Ето моята история

Бях треньор на SeaWorld в продължение на 7 години. Ето моята история

Забележка на редактора: След последните разговори около SeaWorld и неговите практики за грижа за животните, ние се заехме да получим мненията на хора, които имат опит от първа ръка, работещи в парка. Това е една история на бившия треньор. Нека изхвърлим всички предположения и предварително създадени представи на вратата.

Какво никой не ви казва за стартиране на собствен собствен уелнес бизнес

Какво никой не ви казва за стартиране на собствен собствен уелнес бизнес

Насладете се на пътуването да създадете нещо специално, докато изграждате бизнеса си отначало, но винаги помнете да бъдете нежни със себе си по пътя.

5 урока, които ми помагат да процъфтявам - въпреки моята способност за учене

5 урока, които ми помагат да процъфтявам - въпреки моята способност за учене

"Човекът, който задава въпрос, е глупав за минута. Човекът, който не пита, е глупак за цял живот." -Confucius

Най-добрият разум, който винаги трябва да върви след страничната си суматоха

Най-добрият разум, който винаги трябва да върви след страничната си суматоха

"Когато използваме своите таланти, умения и подаръци, не оставяме място за съжаление. Знаеш ли това."

Как да се справяш с всеки в живота си, който те дразни

Как да се справяш с всеки в живота си, който те дразни

Смятате се за доста нивелиран човек. В крайна сметка не е като всички да ви дразнят. Всъщност повечето хора са напълно прекрасни!

Как да платите за работа, която обичате (няма значение колко невъзможно изглежда)

Как да платите за работа, която обичате (няма значение колко невъзможно изглежда)

Аз съм огромен вярващ в ползите от работата, която обичаш. Проучванията показват, че по-малко от половината от хората в Съединените щати всъщност са доволни от работата си. И този проблем не е само с американските работници.

4 знака, които решавате за грешната работа

4 знака, които решавате за грешната работа

Ако в момента не сте на мечтаната си работа, вероятно искате да се появи един ден във входящата ви поща. Работата е там, че намирането на подходяща работа и кариера обикновено отнема работа. Знам, че това може да звучи очевидно и въпреки това много от клиентите ми идват при мен, защото търсят магически тест за способност, който ще им каже правилните отговори.

Защо все още не знаете какво искате да бъдете, когато пораснете

Защо все още не знаете какво искате да бъдете, когато пораснете

Стомахът ви се задушава, просто мислете да влизате в офис сградата си всяка сутрин. Имате постоянно усещане, че текущата ви работа не е подходящото. Но в същото време вие ​​нямате идея какво искате да правите вместо това (освен да легнете на дивана си и да изтръпвате до поредната сесия на Netflix binge).

Платете да правите това, което обичате! Ето как

Платете да правите това, което обичате! Ето как

Според последните проучвания на Gallup, само 32% от американците всъщност обичат това, което правят за прехрана. Това оставя огромните 68% от хората да се чувстват неизпълнени от работата, която вършат ежедневно. Според мен това е неприемливо.

Аз съм лекар с ADHD. Ето 9 причини защо го празнувам

Аз съм лекар с ADHD. Ето 9 причини защо го празнувам

Време е да се разсее погрешното схващане, че ADHD е страдание, нуждаещо се от поправяне. Дори името му, хиперактивност с дефицит на вниманието, включва двойна хитрост на отрицателни конотации - дефицит и разстройство - което предполага, че някой, който има типичните му характеристики, е едновременно счупен и липсващ. Но този натоварен термин е пълен погрешно.

8 важни качества на „правилната“ работа

8 важни качества на „правилната“ работа

Ако абсолютно обичате работата си, вероятно сте запознати с този факт. Ако сте нещастен в работата си, тогава вероятно сте наясно и с това. Но какво да кажем, ако сте някъде по средата?

12 ежедневни навика, които канят спокойствие и внимателност

12 ежедневни навика, които канят спокойствие и внимателност

Сериозно стресирани на работа в момента? Не си сам. Всъщност едно проучване установи, че цели 80 процента от американците също са!

9 подписа, че работата ви е дълбоко неизпълнима

9 подписа, че работата ви е дълбоко неизпълнима

Прекарвах по-голямата част от живота си в възрастни работи на работа, която мразех. Един от най-трудните моменти от деня ми беше, когато будилникът ми угасна и аз станах от леглото, знаейки, че ще прекарвам времето си в нещо, което ме разгневи и разочарова. Изминаха две години, откакто напуснах последната работа, която мразех.

Смъртта на майка ми беше моето повикване. Ето как живея живот без съжаление сега

Смъртта на майка ми беше моето повикване. Ето как живея живот без съжаление сега

Майка ми страдаше от бъбречно заболяване през целия си живот. Единственият разширен спомен от нея да не е болна е от трите месеца, когато болестта й влезе в ремисия, когато бях на 13, защото брат ми й беше дал един от бъбреците си. Бях на 29, когато майка ми в крайна сметка се поддаде на болестта.

Как да превърнете страстта си в кариера (и да не бъдете напълно разбита!)

Как да превърнете страстта си в кариера (и да не бъдете напълно разбита!)

Независимо дали става въпрос за писане на книги, преподаване на йога или правене на най-добрите блаженски топки от тази страна на Лос Анджелис, много от нас имат второстепенно умение, което не е основното ни призвание - но може ли да бъде? Бихте ли могли да превърнете истинската си страст в кариерата си на пълен работен ден и ако е така, трябва ли да означава жертва на заплата? Като основател на списанието за предприемачи The Collective, аз постоянно срещам невероятни, креативни, иновативни хора с невероятни, креативни, иновативни идеи и набори от умения, които имат толкова голям потенциал,

11 трика, за да получите работа, която всъщност обичате

11 трика, за да получите работа, която всъщност обичате

Средният американец работи 2080 часа годишно (40 часа седмично, 52 седмици в годината). Ако сте нюйоркчанин, като мен, този номер лесно се изкачва до +3000 часа. Можете ли да си представите колко по-щастлив би бил светът, ако всички истински се почувствахме присъстващи и във връзка с поне малко радост през тези 3000 часа?

3 знака, че вашата работа не е приведена в съответствие с целта ви

3 знака, че вашата работа не е приведена в съответствие с целта ви

Няколко месеца след завършването на колеж се оказах, че работя като учител по испански език в средното училище. Въпреки факта, че бях доста добър в работата си, не можах да се отърся от усещането, че нещо не е съвсем както трябва. Накратко, страхувах се да работя всеки ден.

Еднократно задаване: 6 ключа към спокоен, продуктивен и проспериращ живот

Еднократно задаване: 6 ключа към спокоен, продуктивен и проспериращ живот

Опитвате ли се да постигнете повече, като правите няколко неща наведнъж? В нашата култура на многозадачници вие безспорно не сте сами. Но ето ви светкавица на новината, ако не сте чували вече: Многозадачността не работи.

6 стъпки за улесняване на работата се чувствате лесно

6 стъпки за улесняване на работата се чувствате лесно

Винаги, когато чуя термина "упорита работа", това, което наистина чувам, е "трудни времена". Всеки път, когато се оказах погълнат от работа, клиентски проект или задание за писане, което се чувстваше като упорита работа, се мъчех по някакъв начин, който правеше работата неприветлива. Същото се отнася и за работата в дома ми, независимо дали е домакинска работа или отглеждане на деца. Аз бях това, което лесно би могло да бъде обозначено като „работохолик“. Работих по 18+ часа на ден и със сигурност не следвах шестте стъпки по-долу.

3 истини, които научих след загубата на работа, която мразех

3 истини, които научих след загубата на работа, която мразех

Преди една година загубих най-добрата работа, която съм имал. Когато се случи, не знаех дали да се чувствам опустошен или облекчен. През по-голямата част от моите 10 години там си мислех, че съм си намерил мечтаната работа.

Предупредителните знаци, които работят от дома, могат да ви наранят

Предупредителните знаци, които работят от дома, могат да ви наранят

Работата от дома има много големи ползи: по-малко разсейвания, по-малко външен стрес и по-голяма гъвкавост са само няколко. (И да, аз се радвам на тези предимства, като работя от дома през последните 11 години.) Но рядко чувате как хората говорят за потенциалните рискове от работата от дома. Ако не внимавате, тези опасности могат да бъдат вредни както за вашата кариера, така и за вашето здраве.

Балансът работа-живот е абсолютно богус. Ето защо

Балансът работа-живот е абсолютно богус. Ето защо

О, този досаден въпрос за това как да намерим баланс между работа и живот. Сякаш всички ние харчим огромни количества време и енергия, агонизиращи как да балансираме многото и много задачи в наши дни. А резултатът? Изобщо не усещаме много баланс.

Причината №1, с която изпитвате стрес от кариерата (не е това, което мислите!)

Причината №1, с която изпитвате стрес от кариерата (не е това, което мислите!)

Като терапевт, който помага на жените да се справят с кариерен стрес и недоволство, често чувам ужасни истории за ужасни шефове, взискателни клиенти, необосновано работно време и най-вече пълна липса на „баланс между работа и живот“. Не само съчувствам на тежкото състояние на клиентите си, но и се идентифицирам с тяхната болка. Повярвайте ми: Бил съм там. Изглежда като цял живот, но имаше един път, когато аз самият бях дете на плаката за хроничен стрес и недоволство, свързано с кариерата.

Как моята „мечтана работа“ разруши здравето ми

Как моята „мечтана работа“ разруши здравето ми

Имах това, което смятах за мечтана работа. Ежедневното ми пътуване беше само 59 стъпки. Това е разстоянието до домашния ми офис в долния етаж, включително спирка в кухнята за еспресо.

Как да работя от дома и да не полудявам

Как да работя от дома и да не полудявам

Преди си представях, че да се самонаемаш и да работиш от вкъщи е луксозен начин на живот, без правила или график и изпълнен с следобеди, прекарани в кафенета с хип. Когато мечтата ми да бъда свой шеф се сбъдна, бързо разбрах, че е много по-трудно, отколкото изглежда. С течение на времето разработих начин на работа, който ми помага да бъда най-продуктивен и да се наслаждавам на предимствата на начина на живот.

7 знака, които трябва да работите по-малко и да играете повече

7 знака, които трябва да работите по-малко и да играете повече

Като амбициозна млада жена, която отиде направо от колежа в юридически факултет, аз се гмурнам в работния свят на 25-годишна възраст с нищо друго освен наивен ентусиазъм. Представете си изненадата ми, когато около седмица в концерта на моята адвокатска кантора разбрах, че мразя работата си. Нещата тръгнаха само надолу оттам.

10 въпроса, които да ви помогнат да докоснете целта си

10 въпроса, които да ви помогнат да докоснете целта си

Хората често започват търсенето на кариерни отговори, като задават философски, интроспективни въпроси от рода на: „Какво ме оживява?“, „Какво се радвах да правя като дете?“ и "Какво е наследството, което искам да оставя след себе си?" Това са прекрасни, провокиращи мисъл въпроси, които са забавни за мислене и като цяло са добро място да започнете, когато мислите за това къде се крият истинските страсти. Въпреки това, в работата си като кариерен треньор, често виждам хора, които разчитат твърде силно на тези въпроси. Те виждат статия след статия, популяризираща този вид саморефлек

Защо търгувах с заседателни зали в Ню Йорк за дъски за сърф в Коста Рика

Защо търгувах с заседателни зали в Ню Йорк за дъски за сърф в Коста Рика

След три интензивни години на работа като консултант в една от най-големите фирми за професионални услуги в света, се качих и се преместих в Коста Рика, за да работя про-боно за място, наречено Bodhi Surf & Yoga Camp. Хората ми казаха, че съм луда, че оставих зад себе си голяма заплата, за да получа заплащане по уроци по сърф и йога. И може би бях (и все още съм!) Луд.

10 начина да се справите с хитър шеф

10 начина да се справите с хитър шеф

Това се случва на всички нас в един момент: в крайна сметка работим за някой, който е глупав лидер, администратор или шеф. Работейки 30 години в системата на държавните училища, ме изложиха на повече от няколко лидери на подпарти, повече от няколко толкова лидери и може би само един или двама наистина страхотни лидери. Чрез всичко това трябваше да се науча как да управлявам себе си и да изпитвам чувство за мотивация в ежедневната си работа и кариерата си като цяло - независимо какво чувствам към шефа си.

7 начина да започнете да обичате работа, която мразите

7 начина да започнете да обичате работа, която мразите

Имате ли безпокойство, когато ходите на работа? Четете ли всички кариерни книги и блогове за кариерно развитие, но се озовавате зашеметени и разочаровани в работата, в която се занимавате? Може дори да откриете, че не само се оплаквате, че мразите действителната си длъжностна характеристика и шефа, но и пътувате до вида кафе, който сервират.

10 съвета, за да обичате работата, която имате сега

10 съвета, за да обичате работата, която имате сега

Чувствате ли се сякаш сте попаднали между скала и ергономично неправилен офис стол? С други думи: чувствате ли се заседнали в работата си, не сте в състояние да се чувствате щастливи и успешни? Е, разбирам го ...

5 знака сте на прага да разрушите кариерата си (и здравето си)

5 знака сте на прага да разрушите кариерата си (и здравето си)

Кариерата ми на мечти във фирма Fortune 100 приключи, когато масивна здравна криза ме кацна на масата за медицински преглед. Всъщност харесвах работата си. Не бях уволнен.

8 Хакове за производителност от прокрастинатор

8 Хакове за производителност от прокрастинатор

Първо попаднах в съставяне на списъци (и темата за производителността по-общо), защото съм огромен прокрастинатор. Иронично, нали? За мен е най-трудната част от това да съм продуктивен.

Как Тантра може да ви помогне да проявите повече пари

Как Тантра може да ви помогне да проявите повече пари

Ако управлявате собствен бизнес, знаете колко лесно може да бъдете увлечени в плевелите на ежедневната мелница. В резултат на това може да почувствате, че губите от поглед целите си и шофирате. Като жена исканията да бъдете предприемач могат да бъдат особено разрушителни.

Защо не получавате нищо готово + какво да направите по въпроса

Защо не получавате нищо готово + какво да направите по въпроса

Повечето от нас са имали този момент през натоварен ден, в който най-накрая спираме това, което правим, за да осъзнаем, че бягаме диво на колело за хамстери, постоянно се движим, но всъщност не постигаме нищо. Това е чувството, което получаваш, когато се обадиш, човече, къде отиде този ден ?! Между шофиране или предприемане на милион пътувания с метро, ​​банални поръчки, срещи, отговаряне на имейли, подпомагане на приятели и семейство и дори социални медии, всеки час от деня се запълва.

5 знака, които трябва да спрете да се уреждате и да започнете да живеете целта си

5 знака, които трябва да спрете да се уреждате и да започнете да живеете целта си

Борях се с това да знам каква е целта ми през по-голямата част от живота ми. Но чрез тази борба научих не само каква е моята индивидуална цел, но и как да помогна на другите да направят същото. Преминах от корпоративна работа в подкрепа на жени, които искат да открият целта си и да печелят това, което си заслужават.

7 вида ужасни шефове + как да се справя с тях

7 вида ужасни шефове + как да се справя с тях

Искате ли да знаете най-важния фактор за това защо хората напускат работата си? Напред и да го познаете ... Когато задавам този въпрос, обикновено получавам следните отговори: повече пари, по-кратко пътуване, по-голямо усещане за баланс между работа и живот.

Искате ли твърде много от кариерата си, или не е достатъчно?

Искате ли твърде много от кариерата си, или не е достатъчно?

Много хора се движат през живота с дълбоко недоволство от кариерата си. Повярвай ми, разбирам. И сега в работата си като кариерен треньор забелязвам, че повечето ми клиенти се вписват в един от двата лагера, когато става въпрос за нещастие, свързано с кариерата.

Защо да бъдете отрицателни по време на работа може да навреди на вашата кариера

Защо да бъдете отрицателни по време на работа може да навреди на вашата кариера

Може да помагате на работодателя си, като редовно посочвате проблеми на работното място, но наранявате собственото си представяне, като го правите, показват нови изследвания. Според нови изследвания в списанието за приложна психология, тези, които се фокусират върху негативните аспекти на работата, са по-склонни да изпадат психически и да са отбранителни и затова изпитват потапяне в производителността. За проучването екип, ръководен от Ръсел Джонсън от Мичиганския държавен университет, проведе две теренни проучвания на повече от 300 общи работници в различни професии, като счетоводство, търг

11 урока, които съм научил от ръководенето на собствен йога бизнес

11 урока, които съм научил от ръководенето на собствен йога бизнес

Току-що преминах тригодишната годишнина от ръководството на моя йога бизнес. Въпреки че преподавам от 2002 г., преди три години създадох марка, Йога с голи кости и независима бизнес структура. Моето бизнес мото е „Поддържане на йога проста“ и има за цел да отразява страстта ми към правенето на йога, медитация и други техники за съзнание, прости, достъпни и лесни за прилагане. Обикновено пиша доклад за края на годината и вместо това тази година установих, че съзнанието ми се скита на уроците, които съм научил.

Как да намерите работа, която не е напълно скучна и тип A

Как да намерите работа, която не е напълно скучна и тип A

Когато бях на четиринадесет години, се заклех, че никога няма да бъда сервитьорка. Изпитвам най-голямо уважение към жените и мъжете, които работят в ресторанта, както и към тези, които продават обувки, събират боклук, разхождат кучета, детегледачки или са телемаркети (просто моля, свалете ме от списъка си с обаждания). Но като творчески художник знаех в най-ранна възраст, че тези работни места не са за мен.

7 начина да спрете блокираната творческа енергия от разрушаването на живота ви

7 начина да спрете блокираната творческа енергия от разрушаването на живота ви

Всички същества притежават творческа енергия. Когато казвам „творческа енергия“, не се отнасям непременно за способността ви да рисувате портрет или да свирите на флейта, въпреки че това са аспекти на творчеството. Творческата енергия е способността ни да намираме смисъл и красота в доброто и лошото на нашия скъпоценен живот.

10-те най-стресни работни места в момента

10-те най-стресни работни места в момента

Класирането на най-малко и най-малко стресиращите работни места може да е нещо като кихотичен проект, но това е един, който хората в CareerCast са се опитали сериозно. За да определи класацията, CareerCast оцени изискванията на всяка кариера - включително риск от смърт и условия на околната среда - което доведе до списък с кои работни места предизвикват по-голяма тревожност и кои са сравнително дни на плажа. Имайте предвид, че това е само една измервателна система и там има много стресиращи задачи.

5 начина, по който вашата работа може да навреди на вашето здраве

5 начина, по който вашата работа може да навреди на вашето здраве

12 години работех на работа, която мразех. Започнах тази работа на 19 години и я харесах, защото се заплати добре. Тъй като съпругата ми и аз започнахме да имаме деца, работата беше по-трудна за справяне заради странните часове. Работата изискваше да се събуждам в полунощ всяка вечер; странните часове определено се отразиха на здравето ми.

7 лоши навици на работа, които трябва да прекъснете

7 лоши навици на работа, които трябва да прекъснете

Има различни видове лоши работни навици. Има такива, които сме склонни да мислим като методи за забавяне, навици, които опустошават вашата производителност. Тогава има такива, които ви карат да работите по-усилено и налагате допълнителни стресове на живота си.

Защо е лесно да трансформирате някои области от живота си, а не други

Защо е лесно да трансформирате някои области от живота си, а не други

Като хора бяхме програмирани да се развиваме - не само биологично, но и психически, емоционално и духовно. Повечето от нас изпитват вродено желание да станат по-добри, по-щастливи и по-цялостни. Но забелязвали ли сте някога, че определени области от живота ви лесно се трансформират, а други не са?

Започнете да живеете идеалния си живот СЕГА. Ето как.

Започнете да живеете идеалния си живот СЕГА. Ето как.

Мечтаете ли да пътувате по света, да прекарвате повече време с приятели или просто да работите при собствените си условия? Работя с много хора, които искат тези неща и които искат да създадат свой собствен бизнес, за да им помогнат да постигнат начина на живот, за който жадуват. И докато аз съм изцяло за това да работя за себе си, за да можеш да имаш начин на живот, свързан с него (живях в микробус в продължение на седем месеца през първата си година на бизнес, скално катерене ми обикаляше САЩ

Защо да не забременея беше благословия в маскировката

Защо да не забременея беше благословия в маскировката

Това е първият ми път, когато говоря открито за това (лека паническа атака, случваща се тук), но се опитвам да забременея. Това отнема повече време, отколкото очаквахме. Никога не бях от онези жени, които очакваха да се оженят или да имат деца до определена възраст. Ожених се преди няколко години, когато бях на 32, като реших да се съсредоточа върху кариерата си вместо това.

Как да спечелим пари Правете това, което обичате

Как да спечелим пари Правете това, което обичате

Болезнено е да седите зад бюро вътре в ограден офис, когато душата ви просто копнее да направи нещо креативно, смислено и вълнуващо. Копнее да използва своите уникални таланти и преживявания, за да върши добро в света и да се плаща добре, за да го направи. Мечтае да работи от лаптоп навсякъде по света. Добрата новина е, че това е възможно.

Как да разберете дали сте на правилния път?

Как да разберете дали сте на правилния път?

Как да разбера, че съм на правилния път? Задаването на този въпрос може да ни изпрати в спиралата за огъване на коляното от ухапване на нокти, объркване, предизвикващо безсъние. Бил там? Знам, че имам!

Как да живеете разговора си, ако се притеснявате от парите

Как да живеете разговора си, ако се притеснявате от парите

Когато исках да започна коучинг бизнеса си с житейски цели, бързо разбрах, че съм квалифициран в това, което правя, но нямах идея как да реализирам устойчив доход. Финансовата сигурност навлизаше в начина на живот на моята цел, както се случва за много хора. Толкова зле исках да споделя работата с други жени, че навсякъде потърсих помощ. Научих стратегии през годините, които ме откараха от напълно уплашен до създаване на успешен бизнес, който е израз на душата ми. Ето основните уроци, които научих: 1.

Защо напуснах работата си, след като опитах Аяхуаска в Перу

Защо напуснах работата си, след като опитах Аяхуаска в Перу

Бележка на редактора: Това е лично есе за преживяването на един човек и не трябва да се приема като съвет. Много хора смятат, че са щастливи, но не винаги са изпълнени. На 26 години бях точно това: успешен рекламен изпълнител, който търсеше по-голям смисъл.

5-те основни причини хората отлагат + как да ги преодолеят

5-те основни причини хората отлагат + как да ги преодолеят

Какво ще стане, ако актът на отлагане в действителност ви предпазва от възможна опасност? Е, има много мотиви за отлагане, но един от най-често срещаните всъщност е самозащита. Не ви казвам, че винаги сме наясно с този основен мотив, когато многократно освежаваме страниците си във Facebook в офиса.

Моят план за отчетност без 6 фази, за да направя мечтата си реалност

Моят план за отчетност без 6 фази, за да направя мечтата си реалност

Отне ми три години и половина, за да завърша да напиша първата си книга „Вътрешната фитнес зала“. И ако не беше моят облечен в желязо план за отчетност, който създадох след трета година, вероятно все още бих работил по него. Ако сте като мен и искрено искате да следвате своите страстни проекти, но продължавате да измисляте много „важни“ оправдания, тогава може да се възползвате и от този прост подход да свършите нещата. Ето как работи: Стъпка 1: Определете какво искате да постигнете. Мечтали ли сте да напишете книгата си?

Ден в живота на личен готвач

Ден в живота на личен готвач

Денят ми като личен готвач започва незабавно в 8 сутринта този вторник, когато вратите на Цялата храна се отварят. 8 ч. Вече има събрание на лични готвачи на улицата „Сан Франциско Франклин“. Можете да ги забележите чрез фокусирания спринт на пазаруване, на който се намират, и свежите съставки в количката им.

7 неща, които искам да знам, преди да започна собствен бизнес

7 неща, които искам да знам, преди да започна собствен бизнес

Поемането на голям риск да започнете собствен бизнес може да създаде прекрасен коктейл от емоции. Във всеки един ден можете да се почувствате развълнувани, обнадеждени, уплашени, разочаровани, колебливи и овластени. Ще споделя с вас няколко неща, които бих искал някой да ми е казал, така че бих могъл да разбера, че не съм сам, изпитвайки толкова широк и неочакван набор от емоции.

Колегите, които ви изневеряват? Как да останем здрави в офиса

Колегите, които ви изневеряват? Как да останем здрави в офиса

Като треньор на живота, един от най-често срещаните проблеми, които чувам от клиентите си, е „Харесвам си работата, но моят колега ме подлудява!“ Независимо дали става въпрос за някой, който не прави нищо, освен да се оплаква, влачи целия офис надолу или човек, който е толкова перфекционист, че нищо, което правите, никога не е достатъчно добро, изглежда всеки офис има колега от ада. Нека го наречем Майк. И така, как се справяте с Майка в живота си? Шантидева, будистки монах през 8 век, предположи, че да се опитваш да създадеш вътрешно щастие чрез промяна на външните си обстоятелства е като

7 проактивни начина да се измъкнете от криза на четвърт живот

7 проактивни начина да се измъкнете от криза на четвърт живот

Преди около две години преминах през усещането като всепоглъщаща екзистенциална криза на четвърт живот. Странно, нещата изглеждаха страхотно на повърхността. Имах солидна работа, страхотен апартамент в центъра на Чикаго, повече приятели, които можех да преброя, и като цяло приятен живот.

9 неща, които казвам на всяка жена, която иска да започне бизнес

9 неща, които казвам на всяка жена, която иска да започне бизнес

Преди девет години взех решение да премахна колкото се може повече синтетични химикали от моя начин на живот. Това доведе до момент, в който разбрах, че съм идентифицирал празнина на пазара за грижа за кожата. Не можах да намеря точно вида на продукта, който търся, и разбрах, че имам две възможности. Бих могъл да направя компромиси и да се уредя за продукт, с който не бях напълно доволен, или бих могъл сам да го създам. Избрах последното и тръгнах към петгодишното пътуване, за да формулирам линията си за грижа за кожата.

8 начина да разберете дали вашата кариера на мечтите е реална възможност

8 начина да разберете дали вашата кариера на мечтите е реална възможност

Знаете, че искате да обичате кариерата си повече, отколкото в момента. Имате няколко идеи, които ви вълнуват и някои от тях са малко радикално отклонение от мястото, където сте днес. Например имам клиенти, които обмислят: Напускане на преподаването да стане сватовник Оставяне на закон да стане диетолог Оставяне на фармацевтичната индустрия да стане организатор на общността Оставяне на корпоративните операции, за да стане фермер за кози Оставяне на авиацията, за да стане биохимик Какви радикални промени в кариерата са ВЪЗМОЖНО ВЗЕМЕТЕ В името на страстта? Неизбежният въпрос, който винаги идв

13 знака, че сте готови да започнете собствен собствен уелнес бизнес

13 знака, че сте готови да започнете собствен собствен уелнес бизнес

Вероятно е, ако четете това, знаете, че сте готови да започнете свой собствен уелнес бизнес. Но като всички нас, които търсят валидиране, вие чакате някой друг да ви каже, че да, време е и сте готови. И така, ето: 13 сигурни знака, че сте готови да превърнете страстта си към уелнес в бизнес. 1.

Ръководство в 5 стъпки за изкуството на правенето на Sh * t Happen

Ръководство в 5 стъпки за изкуството на правенето на Sh * t Happen

Да, има изкуство за правене на лайна. Необходимо е специално нещо, за да излезете в света тази идея, която се върти в главата ви от месеци, години или може би дори десетилетия. Толкова често седим в кулоарите на живота, гледаме как другите катапултират мечтите си в реалност, докато отлагаме, като отлагаме мечтите си до утре - все пак понякога, утре никога не идва. [pullquote] Невероятно е през какво следваме, когато имаме други свои свидетели. [/ pullquote] И какво да правим? Следвайте това просто пет стъпално ръководство за изкуството да правите глупости да се случват. Стъпка 1: Попитайт

Това, което бих искал да знам, преди да стана терапевт

Това, което бих искал да знам, преди да стана терапевт

Осем години съм терапевт, а наскоро и супервизор. През това време натрупах мъдрост, опит и увереност да помагам на хората. По-долу са пет съвета или думи на съвети, които бих искал някой да ми каже по пътя.

Болен от работата си? 5 знака Време е да се откажете

Болен от работата си? 5 знака Време е да се откажете

Като изпълнителен треньор, който работи рутинно с хора при преходи за работа, въпросът номер едно, който ми задават, е как да разбера кога е време да напусна работа. Това е проблем, който изисква внимателно и внимателно обмисляне. Определени обстоятелства обаче изискват незабавни усилия за намиране на нова работа, защото рискът от увреждане на кариерата ви или на психическото и физическото ви здраве е твърде голям. Ето пет обстоятелства, при които съветвам хората да започнат да предприемат стъпки за движение по ASAP. 1.

4 начина да станете лидер на собствения си живот

4 начина да станете лидер на собствения си живот

Наскоро имах илюминационен разговор за лидерството с моя позната на име Лора. Любимият шеф на Лора - жена с рядката комбинация от силни лидерски умения и състрадание - току-що беше напуснал организацията, където работят. Попитах Лора дали сега ще стъпи в обувките на шефа си.

3 начина на жените да достигнат своя личен и професионален потенциал

3 начина на жените да достигнат своя личен и професионален потенциал

През 2011 г. Общото събрание на Организацията на обединените нации обяви 11 октомври за Международен ден на момичето момиче, за да признае правата на момичетата и уникалните предизвикателства, с които се сблъскват момичетата по целия свят. Като бивш изпълнителен директор на националната организация с нестопанска цел Girls Inc., аз съм участвал в това да помагам на момичета и млади жени да достигнат до своя личен и професионален потенциал - понякога срещу големи шансове. Работното място може да бъде особено обезсърчително за млада жена, която се стреми да вдигне корпоративната стълбица, да чу

5 знака Време е да прекратите работата си

5 знака Време е да прекратите работата си

Преди месеци се случи нещо странно и някак неочаквано. И това промени целия ми живот: реших, че не искам да следвам работата, за която съм учил, работата, за която бях подготвен, работата, за която ми беше казано да взема. Реших да променя кариерата си.

Поставете себе си на първо място (и успехът ще последва)

Поставете себе си на първо място (и успехът ще последва)

Много хора преподават концепцията за самолюбието. Всъщност целият жанр на самопомощта е изграден върху важността наистина да се научиш да обичаш себе си. Нашето общество консумира съвети за самопомощ, под различни форми (книги, онлайн, в аудио формат) в рекордни числа.

Чувствате ли се лошо за себе си? Защо Facebook Detox може да помогне

Чувствате ли се лошо за себе си? Защо Facebook Detox може да помогне

Подобно на много от нас, моята работа на пълен работен ден включва най-вече работа на компютър. Проверката на Facebook във всеки свободен момент през целия ден стана част от ежедневието ми. По време на всяко „посещение“ бих прекарал значително време, като прелиствах цялата си емисия с новини, за да наваксам последния пост, който бях прочел по време на предишната си почивка.

Как да откриете целта на живота си

Как да откриете целта на живота си

Преминавайки от корпоративна работа в духовен лечител, често ме питат как знам каква е целта на живота ми. Ето как стана това: Преди седем години бях архитект в Ню Йорк и за период от една година, преминах през развод, претърпях операция и ме управляваха с кола. Търсейки отговори, имах сесия с духовен лечител, която веднага промени живота ми по напълно неочаквани начини. Разчистих здравословните си проблеми, получих яснота по много ВИЖНИ житейски решения, като например целта на живота ми и истинският ми душевен партньор. Сесията беше толкова мощна, че трябваше да се науча как да правя

Работите с най-високи (и най-ниски) депресии

Работите с най-високи (и най-ниски) депресии

Понеделник обикновено се приема за най-лошия ден от седмицата. Мозъкът ви отчаяно се вкопчва в режим на отлагане през уикенда, но трябва да се концентрирате върху задачата под ръка и петък изглежда прекалено далеч, за да се справи. Но може ли да не мразите не понеделник - това е ваша работа?

Как да проявите мечтаната си кариера

Как да проявите мечтаната си кариера

Когато става въпрос за опит да намерите кариера, която обединява вашата страст с адекватен доход, всеки избор, който направите, може да се почувства като скок от стръмна скала в океана: не сте сигурни дали кацането ще ви осакате или ако Ще се гмуркаме грациозно в нови дълбини. Собствениците на „базирани на сърцето“ фирми като треньори, лечители, предприемачи, базирани на услуги, са изправени пред уникални предизвикателства, когато става въпрос за създаване на бизнес, който процъфтява. Те не само трябва да извлекат печалба от работата си, но и им е поставено задачата да треперят душата да ост

10 причини, поради които хората не правят промяна в кариерата (дори когато трябва)

10 причини, поради които хората не правят промяна в кариерата (дори когато трябва)

Ако сте като повечето хора, които четат блога, кариерата ви е една от най-важните части от живота ви ... и все пак не сте толкова изпълнени от настоящата си роля, колкото бихте искали да бъдете. Искате да направите промяна. Може би искате да настроите пътя си във вашата организация.

10 неща, които искам да знам, преди да започна собствения си бизнес

10 неща, които искам да знам, преди да започна собствения си бизнес

Направих скока да започна бизнес за себе си, без да обмислям всички рискове. Не се уплаших, защото на 27 години не знаех какво не знам. Плюс това реших, че ако не се получи, винаги мога да получа редовна работа. Деветнадесет години по-късно мога да ви кажа, че обичах да притежавам собственото си време, да имам гъвкавост в графика си и да уча нови неща всеки ден.

Хората печелят повече пари, ако са емоционално интелигентни

Хората печелят повече пари, ако са емоционално интелигентни

Винаги са ви казвали, че никога не трябва да оставяте емоциите да пречат на работата ви. Резервирайте своята чувствителна страна за дома. Ако сте твърд задник, ще получите най-отдалечения.

12 неща, които пожелавам на всички жени знаят за пари

12 неща, които пожелавам на всички жени знаят за пари

Израснах, разчитайки на баща си („R“ на H&R Block), след това на съпруга ми, за да управлявам парите си. Финанси ме сплашиха. Но съпругът ми се оказа натрапчив комарджия, който загуби цяло състояние от моето наследство.