7 начина да слушате инстинктите си (когато не се доверявате на доктора си)

7 начина да слушате инстинктите си (когато не се доверявате на доктора си)
Anonim

В книгата си, Честна медицина, аз профилирах девет пациенти, чийто живот беше променен с животоспасяващи лечения, за които лекарите никога не са им казвали и вероятно не са знаели за тях. Те откриха тези лечения чрез собствени изследвания. Тези пациенти са имали състояния, вариращи от множествена склероза и епилепсия до лупус и болест на Крон. Историята на всеки пациент има едно и също основно послание: „Не слушайте само вашия лекар; слушайте този малък глас в себе си. Следвайте червата си. “

Отне много време на повечето от тези пациенти смело да следват червата си и да намерят лечението, което работи за тях. Подобно на нас, те бяха обусловени да повярват на всичко, което им казват лекарите. Тази вяра в авторитета на нашите лекари понякога ни кара да игнорираме важни причини, идващи от други места - от други пациенти, които са придобили ценни знания и имат положителни резултати, от групи за подкрепа, които имат достъп до по-разнообразни източници на информация, отколкото може да има един лекар, и от статии и изследвания, които откриваме.

Ето седем съвета, които ще ви помогнат да следвате червата си, за да получите необходимите медицински процедури по-рано, отколкото по-късно.

1. Знайте кога лечението, което препоръчва вашият лекар, не работи.

Обикновено лекарите препоръчват лечение, за което чуват от фармацевтични представители, други лекари и медицински списания. Но тези лечения не винаги работят за отделни пациенти. Когато знаете, че лечението не работи, не бъдете просто пасивни и вземете отношение „чакайте и вижте“. Вземете мерки и потърсете лечение, което ще работи.

2. Намерете надеждни уебсайтове онлайн и започнете да правите изследвания.

Онлайн има богата информация, свързана със здравето, но трябва да научите кои уебсайтове са надеждни и кои не. Например, някои от най-тънките, най-добре проектирани уебсайтове може да са просто фантастични реклами за най-новото лекарство на фармацевтичната компания. Също така, престижните уебсайтове на вероятно уважавани институции също могат да имат финансови връзки с лекарствените компании или други скрити програми. Необходима е практика да научите на кои сайтове да се доверите. Бъдете умни, упорити и предпазливи.

3. Бъдете отворени за „доказателства, базирани на пациента“.

Базираните на доказателства лечения са лечения, които, въпреки че не са преминали през строгите фази на 3 клинични изпитвания, които FDA и лекарите обичат да виждат, се използват успешно в продължение на много години от хиляди пациенти. Например, налтрексон с ниска доза (LDN), едно от леченията, които присъствам в моята книга, се използва успешно от средата на 80-те години за лечение на автоимунни заболявания като множествена склероза, лупус, ревматоиден артрит и болест на Крон; Кетогенната диета, друго лечение в моята книга, се използва от 20-те години на миналия век в престижни институции като Джон Хопкинс и Клиника Майо за лечение на неразрешима епилепсия. Вашето изследване може да разкрие лечение, базирано на доказателства, което ще работи за вас.

4. Използвайте „мъдростта на множеството“ на онлайн групите пациенти.

След като намерите обещаващо лечение, потърсете групи пациенти, които да се присъединят онлайн. Чрез тези групи се възползвате от изследванията и опита на много хора - понякога хиляди - които споделят същите предизвикателства и медицински препятствия като вас. Ще научите за реалните преживявания на пациента с определено лечение. Повечето лекари искат пациентите да използват само лечения, преминали през „златния стандарт” FDA клинични изпитвания. Въпреки това, не всички лечения преминават през това ниво на изпитание. Пациентите се грижат повече, тъй като много други пациенти намират лечението за полезно. Ако лечението наистина работи, често ще намерите много онлайн групи, посветени на него.

5. Споделете информация с Вашия лекар професионално и с уважение.

Насрочете среща, за да обсъдите новата информация, която сте намерили. Лекарите са заети, затова подгответе пакет от добре обмислена информация - включително, ако е възможно, малки проучвания. В случая с налтрексон с ниски дози, например, има малки проучвания, проведени от престижни институции (Penn State, Stanford, University of California) - голям плюс. Тези изследвания са включени в PubMed; лекарите обичат PubMed. Това, което правите, е да представите случай, използвайки „езика“ на вашия лекар.

6. Знайте кога да задържите и кога да се сгънете с Вашия лекар.

Ако вашият лекар ви даде лоши причини да не опитате лечение, намерете по-открит лекар, който ще помогне. Групите за подкрепа и онлайн групите пациенти могат да бъдат безценни. Често те могат да препоръчат предписване на лекари, които са били готови да работят с пациенти, използващи лечения, основани на доказателства. Например CharlieFoundation.org има списъци с болници, които администрират кетогенната диета за деца с епилепсия. Застъпниците на пациентите с LDN също имат списъци с предписващи лекари.

7. Накрая, изслушайте червата си и бъдете упълномощен самозащитник.

Свикнали сме да бъдем пасивни, не активни по отношение на здравето си, особено когато сме изправени пред страшно състояние, над което чувстваме, че нямаме контрол. Вместо да се обезкуражавате, опитайте се да се настроите на онзи интуитивен вътрешен глас, който пита: „Действително ли е това лечение? Наистина ли съм направил всичко, което мога? “Ще разберете кога е време да предприемете действия. Всички пациенти, които разпитах за моята книга, казаха, че имат „момент на истината“, когато „просто знаеха“, че червата им им казваха какво да правят. Слушай си червата. Това може да ви спаси живота.