7 Super Fit жени (на възраст от 66 до 97 години), които ще ви вдъхновят да слезете от дупето си сега

7 Super Fit жени (на възраст от 66 до 97 години), които ще ви вдъхновят да слезете от дупето си сега
Anonim

Тези невероятни дами - на възраст от 66 до 97 години - са походили на планината Килиманджаро, завършиха издръжливостта на Западните щати (100, 2 мили) и преплуваха от Куба до Флорида. Пригответе се да се вдъхновите (или да се почувствате мързеливи), докато четете как те намират мотивацията си да останат активни на възраст, когато е лесно да се откажат.

Дао Поршон-Линч, 97 години

Image

Pinterest

На 97 години Поршон-Линч е най-старият учител по йога в света. Започва да се занимава с йога преди 70 години и 45 години преподава спорта. И все пак йога не е единственият й талант - през юни 2015 г. Поршон-Линч удиви американските съдии за Големи таланти Хауърд Стърн и Хайди Клум, когато танцуваше на сцената на „Огнената топка“ на Питбол. Когато попитаха за трите й операции за смяна на тазобедрената става, тя отговори, „Не позволявам на нищо да се оправи от мен.“ Ясно е, че този фееричен йоги ще продължи да вдъхновява с години напред.

С любезното съдействие на Робърт Щурман

Даяна Няд, на 66 години

Image

Pinterest

През 2013 г., на 64-годишна възраст, Nyad стана първият човек, който преплува 103-те мили от Куба до Флорида, без помощта на клетка за акули. Преди това е опитала подвига четири пъти благодарение на неуспехи като атака на астма, продължителна с часове и ужилвания от медузи. Нейното послание към света: „Никога не си твърде стар, за да преследваш мечтите си.“ Поздрави за това!

С любезното съдействие на Shutterstock

Констанс Тилит, 80 години

Image

Pinterest

Да вземеш нов спорт е обезсърчително на всяка възраст, но да бъдеш достатъчно мотивиран да опиташ CrossFit на 80 години? Това беше подвиг, нечуван, докато светът срещне Констанс Тилит. Този октагенарист с бадаси е заснет, правейки тренировка CrossFit, в комплект с торби с пясък, рендове и мъртва лифтове, на 80 години. Тя загуби 50 килограма чрез CrossFit и имаше мотивиращи думи за 8-те милиона души, които гледаха видеоклипа й за тренировка: „Стани и го направи. Спрете с хленченето. ”Помнете думите на Tillit следващия път, когато се замислите как да удряте хъркането и спасяването на тренировката си.

Гунхилд Суонсън, на 70 години

Image

Pinterest

През юни 2015 г. Суонсън (на снимката по-горе, в далечината) се превърна в най-старата жена, завършила издръжливостта на западните щати на 100, 2 мили за 29 часа, 59 минути и 54 секунди. Тя пресече финалната линия със сина и внука си, за да звучи възхитително. Как се почувствахте? "Това беше невероятно", каза тя пред репортери.

Ан Лоримор, на 85 години

Image

Pinterest

През август 2015 г. тази прабаба мащабира планината Килиманджаро - прекосявайки плашещия подвиг от списъка си с кофи. Лоримор се разболя от грип на четвърти ден от осемдневното пътуване, но продължи да кара заедно и стигна до върха без помощ.

Филис съди, на 92 години

Image

Pinterest

Тази 92-годишна йоги сподели своите тайни за цял живот щастие с нас по-рано тази година. Ето думите й за мъдрост за това да отчиташ годините си:

  • Тялото ти е най-добрият ти приятел.
  • Обичайте това, което правите и обичайте себе си.
  • Редовната, всеотдайна йога практика е ключът към дългия и здравословен живот.
Може да искате да запишете тези - на 92 години, Сюс със сигурност знае за какво говори.
С любезното съдействие на Cat Doran

Kaye Didas, на 93 години

Image

Pinterest

През януари 2015 г. тази жена от Мичиган завърши 1000-тата си тренировка във фитнес залата на Curves в своя район. Добре, така че тя може да не ходи на Килиманджаро или да бяга на ултрамаратон, но отделянето на време да се впише в 30-минутна тренировка три пъти седмично на 93-годишна възраст със сигурност печели известен уличен кредит.